jueves, 27 de junio de 2013

Pantalón para Bebé

Pantaloncito para bebé


Hoy presento este modelo de pantaloncito para bebé. Las medidas están dadas para un tamaño de 6 meses a 1 año. He trabajado en una fantasía alternando puntos de ochitos calados con espacios de 10 puntos en jersey, realizando además, la cintura en punto tubular, para pasar un cordón o elástico.

Esta prenda resulta de gran comodidad y practicidad debido a que se realiza sobre un tamaño bastante holgado y se ajusta en los puños. De esta manera el bebé podrá llevar debajo algún pelele, si fuera necesario y quedará siempre perfecto; se ajusta y adapta muy bien.

El pantaloncito resulta más práctico y se puede utilizar durante más tiempo que el pelele. A medida que el niño crece, puede quedar un poco corto de pierna pero se puede usar igual, no sucede lo mismo con el pelele que no permite mayor uso, cuando empieza a quedar corto.

Todas las madres sabemos que en esta etapa los niños crecen rápidamente; nos sorprendemos todos los días con alguna prenda que ya no pueden usar y muchas que ni siquiera estrenaron. Por esta razón, aconsejo siempre a las madres primerizas, no comprar demasiadas prendas para el primer tiempo debido a que se usarán apenas unos días.

También debemos tener en cuenta que para el primer tiempo tendremos muchísmos regalos. Las dificultades vienen luego, cuando el bebé ya no es novedad para los amigos ni la familia y sigue creciendo. Nos encontramos con que tiene gran cantidad de prendas pequeñas, que muchas veces ni utilizó y que no tiene las que necesita en el momento actual. Por esta razón, es mejor comprar para un tamaño de tres meses en adelante. Las primeras prendas, las más pequeñas, serán casi todas de regalo.

Pantaloncito con fantasía en ochitos calados.

Necesitaremos unos 140 o 150 gramos de lana bebé; 1 par de agujas Nº 2, 1 par de agujas Nº3 y elástico o cordón para ajustar la cintura.

Punto fantasía: 10 p derecho, 1 revés, 3 derecho, 1 punto revés (para el ochito), 10 p derecho.

Comenzaremos por la cintura, en una sola pieza. Es decir que colocaremos en las agujas Nº2, 180 puntos, para el total del contorno de cintura. De esta forma estaremos tejiendo ambas partes al mismo tiempo, es decir, que haremos juntas la parte trasera y delantera del pantalón en una misma pieza. Trabajaremos en punto tubular durante unos 2,5 o 3 centímetros. Esto es totalmente opcional de la tejedora.



Una vez terminada la cintura, trabajaremos con las agujas Nº3; continuamos en punto fantasía, trabajando recto hasta tener un total de 16 centímetros. A partir de acá haremos aumentos a ambos lados del trabajo para formar la curva del tiro del pantalón. Haremos los aumentos en todas las hileras al comenzar, hasta tener un total de 200 puntos.

Separamos el trabajo en dos partes iguales, una para cada pierna y trabajaremos por separado, descontando un punto a cada lado, al comenzar cada hilera, hasta tener un total de 80 puntos.

Ahora continuaremos trabajando recto, sin realizar más descuentos hasta tener un largo de pierna de unos 25 centímetros. En la hilera siguiente descontaremos 15 puntos repartidos en la misma hilera.

Puño.

Trabajaremos sobre los 65 puntos así obtenidos, con las agujas Nº2, en punto elástico doble, o 2-2, es decir que haremos dos puntos revés, 2 puntos derecho, durante 10 centímetros y rematamos. El largo del puño es totalmente opcional. Yo recomiendo hacerlo largo porque se puede usar doblado hacia arriba y queda muy bien y luego cuando el niño ha crecido, se puede utilizar estirado, y permite usar por más tiempo el pantaloncito. Haremos la otra pierna de igual forma.

Terminación.

Para coser el pantaloncito juntaremos las dos puntas del tiro y pincharemos para unir, haremos lo mismo en la cintura y comenzaremos a coser. Aconsejo pinchar ambas partes antes de comenzar la costura, para evitar que nos quede desparejo al llegar a la punta del tiro y nos veamos obligadas a desarmar la costura. Acá debemos cuidar de no cerrar el tubo, manteniendo la cavidad para el elástico o cordón que pasaremos para ajustar la cintura. En el punto de unión del tiro daremos dos o tres puntadas muy seguras a modo de remate y seguiremos, sin cortar la hebra, cosiendo una pierna y rematando en el puño.

Para coser el puño, lo haremos de manera invisible, debido a que el puño se podrá utilizar doblado hacia arriba. Coseremos la otra pierna y pasaremos el cordón por la cintura tubular.
Un truco. Para que el remate no quede apretado, es mejor tejer esa hilera (la de remate) con una aguja 1 punto mayor que la que veníamos utilizando para el puño. En este caso tengo las agujas Nº2 en trabajo y tomo las Nº 3 para hacer el remate.
 
 
Fuente:
 
 
 

Guia de Tejido a Mano

Tejido a mano



Este curso busca llegar a todas aquellas personas a quienes les gusta tejer pero que por falta de tiempo y paciencia a veces, abandonan el intento de aprender.

Aprender a tejer es fácil si se tiene un buen curso como este, on line, gratis, y sin horarios establecidos.

Solamente tienes que entrar al blog, buscar los temas que ya están publicados y tratar de tejer
. Si algo no está debidamente explicado, deja tu comentario, tus sugerencias, manifiesta tus preferencias, responderé inmediatamente, explicando nuevamente si es necesario y despejando de forma individual, todas tus dudas. Los diferentes temas se irán publicando a medida que avanzamos en el curso.

Muchas son las personas que me han comentado que al ver en una tienda o un escaparate una prenda tejida a mano, desean poder hacer una con sus propias manos. Pero invariablemente tropiezan con explicaciones imposibles de entender e interpretar. Al final del intento, es inevitable un sentimiento de frustración y fracaso.

Con este curso, eso no pasará, lo puedo asegurar. Todas las explicaciones están probadas y realizadas paso a paso; explicadas de forma muy simple para que cualquier persona pueda interpretarlas, sin tener conocimientos de tejido. Aquí encontrarás una guía para realizar cualquier prenda, con explicaciones paso a paso, incluyendo tablas de medidas para realizar prendas para bebé, para niños y para mujer y hombre.

En este curso encontrarás todo lo que hay que saber en el arte del tejido a mano.
Fácil – No es necesario saber tejer. Sólo requerirá los conocimientos elementales de: colocar los puntos en la aguja, saber cómo se teje 1 punto derecho, cómo, 1 punto revés. Nada más.

Si tu preferencia es por el crochet, también, es fácil y publicaré las explicaciones más sencillas y claras. Iremos avanzando paso a paso.

La ventaja de este curso, es que lo empiezas cuando quieres, lo dejas y retomas cuando tienes ganas y tiempo.

  • Aprenderemos a leer las explicaciones– Cómo seguir las explicaciones.

  • Cómo colocar los puntos en las agujas.

  • Listado de abreviaturas.

  • Muestrario de puntos.

  • Cómo realizar una muestra.

  • Por qué es útil realizar una muestra antes de empezar a trabajar.
Con este curso serás capaz de crear prendas para bebé, para niños, mujeres y hombres, con explicaciones claras y fáciles de seguir, aunque no tengas conocimientos de tejido.

Fuente:

 http://cursodetejido-ivalopano.blogspot.com/2009/03/tejido-mano.html

Gorro Tejido con Pompón (adultos)

Gorro con gran pompón


LORENA nuevamente nos regala una de sus hermosas creaciones. Hoy presenta este precioso gorro con un gran pompón Confeccionado con una lana matizada en azules y celestes que da a este accesorio un encanto especial.

El protagonista principal es el gran pompón.


Este invierno, la estrella será el pompón.


El gorro está trabajado en punto ocho común, realizado sobre una base de 4 puntos y cruzado cada 4 hileras (es decir que el punto ocho tiene en cada cruce 2 puntos), y una separación entre un ocho y el siguiente de 2 puntos revés. Necesitaremos 40 gramos de lana. Inicia con 94 puntos con agujas Nº4,5.
Para iniciar esta fantasía distribuiremos los puntos así: *2 puntos revés, 4 puntos derecho*, repitiendo desde un asterisco al otro, en toda la hilera.
En las hileras del revés, los puntos se tejen como se presentan.
Realizar el cruce de puntos cada 4 hileras.


Tejer recto hasta tener el largo deseado. Al llegar a esta altura, tejer todos los puntos de la hilera de a 2 puntos juntos, como corresponda (los que son revés, al revés, los que son derecho al derecho). En la hilera siguiente tejer todos los puntos al revés de a 2 puntos juntos. En la hilera siguiente tejer al derecho.


En la hilera siguiente tejer todo revés de a 2 puntos juntos. En la siguiente hilera cerrar al derecho.
Cortar la hebra dejando unos cuantos centímetros para coser el gorro. Coser con una sola hebra, empezando desde donde quedó la hebra y realizando como un pespunte en punto bastilla y ajustando bien, dar una puntada para que no se afloje y luego continuar hacia el borde del gorro con punto invisible. Al finalizar, ocultar el final de la hebra haciendo pasar la lana por la cresta que forma el propio punto y cortar.

Para coser el gorro, vemos la explicación en este vídeo.

http://www.youtube.com/watch?v=g3w2Uh3AgNs&feature=player_embedded



El pompón también lleva 40 gramos de lana, por su gran tamaño.
Para aprender a realizar el pompón haz clic acá.


                                                                                                                                                                                                                 






En este vídeo, podemos observar cómo se corta la lana entre ambos círculos y cómo corregir las imperfecciones del pompón.

http://www.youtube.com/watch?v=4l_vLBaR7Gk&feature=player_embedded#action=share

Cuando realizamos un gran pompón como en este caso, es un poco difícil cortar la lana entre ambos círculos de cartón y puede suceder que una vez atado, se vea desparejo. Eso se soluciona fácilmente, cortando los flecos que sobresalen del resto. Sólo hay que hacerlo cuidando de mantener la forma esférica de este accesorio.

Tabla de Medidas Básicas para Bebé

Zapatitos de Bebé

 Ahora que comenzó el frio y el baby boom se ha disparado en muchas famílias que mejor que calentarnos tejiendo estas cositas lindas y sencillas para los bebés.abazote

 

 

Zapatitos en dos agujas


Este hermoso modelo de zapatitos se llama Booties saartjes, no se cómo los realizan originalmente, pero esta es mi versión y creo que quedaron bien.

Los estoy publicando para compartir con todos mis lectores y para complacer a Marta Elena que me sigue desde mi blog en plataforma Wordpress.

Si bien no los considero muy fáciles, puede resultar interesante hacer un modelo diferente. Esta explicación está dada para el primer tamaño, que va del nacimiento a los 3 meses. Para un tamaño mayor iniciamos colocando más puntos.
Necesitamos unos 30 gramos de lana acrílico-bebé; 1 par de agujas Nº3 y 4 botones pequeños.
Empezamos colocando en las agujas, 30 puntos. (En este caso, con lana doble).
Un consejo: al colocar los puntos iniciales de la labor, es útil dejar una cola larga a la hebra para coser luego la suela y atrás del zapatito.

Tejemos la primera hilera. A partir de la segunda hilera haremos 1 aumento al iniciar cada hilera.

En la cuarta hilera aumentamos en los 10 puntos centrales 1p en cada punto. Para esto haremos así: tejemos los 11 primeros puntos, en los 10 siguientes 1 aumento en cada punto y luego los 11 puntos restantes.

Repetimos solamente los aumentos al iniciar la hilera hasta tener 48 puntos.

Continuamos tejiendo hasta tener 4 centímetros de alto total.

A partir de acá, tejemos los primeros 14 puntos y luego 2 puntos juntos 10 veces y los 14 puntos restantes. A esta altura tendremos un total de 38 puntos.

Tejemos 3 hileras más.

Luego tejemos 10 puntos, cerramos 18 puntos y tejemos los 10 restantes.

La tirilla


Ahora continuamos tejiendo sobre estos 10 puntos 2 hileras más. En la 3ª hilera tejemos estos 10 puntos y agregamos 10 puntos nuevos para formar la tirilla. Tejemos 4 hileras y cerramos todos los puntos en una misma hilera. Cortamos la hebra dejando una colita de unos 15 centímetros para formar luego el ojalillo para el botón.

Para realizar la otra tirilla, anudamos la hebra del ovillo, del otro lado, donde tenemos los 10 puntos restantes; tejemos 2 hileras, agregamos los 10 puntos para formar la otra tirilla. Tejemos 4 hileras y cerramos. Al cortar la hebra dejamos nuevamente una cola de unos 15 centímetros para formar el otro ojalillo.

Una vez terminado, cosemos la suelita y la parte de atrás; hacemos un ojalillo en la punta de la tirilla, pegamos los botones en el borde y están listos nuestros hermosos zapatitos, o botines o Booties Saartjes.
Para hacer el ojalillo podemos hacer un arito y cubrir con punto ojal, o más fácil quizás, hacer una cadena de 4 o 5 puntos en crochet y cerrar con un punto corrido, o pasado.

Otra opción: Esta misma tirilla se puede hacer un poco más larga colocando, en lugar de 10 puntos nuevos, unos 15 puntos nuevos, y hacer el ojal al mismo tiempo que la tejemos. Para eso al iniciar la hilera desde la punta donde colocaremos el ojal, tejemos 2 puntos, hacemos una lazada y tejemos 2 puntos juntos; en la hilera siguiente, al llegar al ojal, tejemos la lazada como otro punto y listo.

Espero comentarios. Invito a todos mis lectores a consultar si encuentran dificultades o no es clara la explicación, siempre trataré de mejorarla.

En este link encontré las mejores fotos.
Fuente:
 http://cursodetejido-ivalopano.blogspot.com/search/label/prendas%20para%20beb%C3%A9

Gorrito de Bebé

Gorro para bebé


Este gorrito para bebé es la prenda más simple y fácil de realizar. Forma parte del conjunto de pelele con peto empezado por el pie, batita y gorro.
Inicia con 66 puntos en lana tipo bebé con hebra de seda y agujas Nº3. Este tamaño es para el primer tiempo que va desde el nacimiento a los 3 meses. Con una circunferencia de 33 a 35 centímetros y una altura de 12 centímetros.
Para realizar este gorro, colocamos 66 puntos en las agujas Nº3 y tejemos en punto elástico 1-1 durante 1,5cm y luego pasamos al punto fantasía de rombos calados. Para ver el tutorial del punto hacer clic acá Trabajamos sobre esta fantasía hasta tener 12 cm de largo total.
Alcanzado este largo y en la hilera del derecho del trabajo tejemos al derecho tomando todos los puntos de a 2 puntos juntos en toda la hilera.
La hilera siguiente tejemos al revés.
En la siguiente hilera del derecho, volvemos a tejer todos los puntos de a 2 puntos juntos.
Otra hilera revés.
Otra hilera derecho tejiendo de a 2 puntos juntos. Cerrar y cortar la hebra dejando una cola de unos 20 centímetros, para coser el gorrito.

 http://cursodetejido-ivalopano.blogspot.com/2011/04/gorro-para-bebe.html

martes, 22 de enero de 2013

Harry Feliz de ser Tio próximamente

Príncipe Enrique está emocionado por el embarazo de Kate Middleton

Martes, 22 de Enero 2013  |  8:02 am
Príncipe Enrique está emocionado por el embarazo de Kate Middleton
Fuente: AFP | Créditos: AFP
El hermano del príncipe Guillermo señaló que ´no puede esperar para ser tío´. ´Espero que pueda disfrutar de la privacidad que merece como madre añadió.
El hijo menor de la fallecida Lady Di, el príncipe Enrique, señaló que el embarazo de su cuñada Kate Middleton lo tiene emocionado.
"Estoy muy contento por los dos. Ya era hora. No puedo esperar a ser tío", indicó el hermano del príncipe Guillermo en declaraciones para la prensa.
Sin embargo, el joven de 30 años reconoció que no estaba muy contento cuando la pareja real tuvo que anunciar la noticia antes de lo esperado, debido a la hospitalización que necesitó Kate.
"Creo que fue muy injusto que se vieran obligados a darlo a conocer cuando no estaban listos. Estoy muy feliz por ellos, pero espero que ella y él, principalmente Kate, reciba la protección necesaria para que pueda disfrutar de la privacidad que merece como madre", añadió.
Sobre las escandalosas fotos que se publicaron en diversos medios de comunicación, Enrique dijo: "Probablemente me defraudó. Estaba en una zona privada y debe haber un cierto grado de privacidad. La forma en que fue tratado por los medios de comunicación. Yo no creo que sea aceptable", señaló sobre sus fotos desnudo.

 Fuente:
http://www.rpp.com.pe/2013-01-22-principe-enrique-esta-emocionado-por-el-embarazo-de-kate-middleton-noticia_560001.html

jueves, 20 de septiembre de 2012

USA DEPORTA A ILEGALES-COMIENZA CACERIA DE BRUJAS

Publicado el jueves, 09.20.12

Se dispara cifra de detenciones y deportaciones

 

Samuel Soto junto a su esposa Silvia Soto, y sus hijos (de izq. a der.) Silvia, Sonia, Samuel y Sandra en su casa en MIami.
Samuel Soto junto a su esposa Silvia Soto, y sus hijos (de izq. a der.) Silvia, Sonia, Samuel y Sandra en su casa en MIami.
Hector Gabino / El Nuevo Herald

achardy@elnuevoherald.com

Samuel Soto, hondureño indocumentado, se encuentra libre luego de estar detenido por más de tres meses en un centro de detención para inmigrantes en el condado Broward. Pero Soto aún no está libre del peligro de ser deportado.
En cualquier momento su libertad podría ser revocada y podría ser puesto a bordo de un avión con destino a Honduras.
“Todavía falta mucho para que se resuelva mi caso”, afirmó Soto a El Nuevo Herald en una entrevista esta semana. “Pero lo importante es que por ahora estoy otra vez con mi familia. Eso me dio una inmensa alegría cuando me dejaron libre”.
Soto, de 37 años, es uno más de los cientos de miles de inmigrantes que anualmente son detenidos o deportados por autoridades de inmigración. El alto número de deportaciones fue revelado recientemente en un informe de la oficina de estadísticas del Departamento de Seguridad Interna (DHS).
Según el documento, funcionarios de varias agencias de inmigración, incluyendo la Policía de Inmigración y Aduanas (ICE), detuvieron y deportaron a un número sin precedentes de inmigrantes indocumentados durante el año fiscal 2011.
Entre los puntos más importantes del informe, titulado Acciones de Control Migratorio: 2011, están que ICE detuvo una cifra record de 429,000 extranjeros indocumentados, y expulsó a unos 188,000 inmigrantes con antecedentes penales: otra cifra sin precedentes. El informe esta disponible en el sitio de internet del DHS http://www.dhs.gov/immigration-enforcement-actions-2011
El documento confirma cifras disponibles por separado en el sitio en internet de ICE, http://www.ice.gov/removal-statistics/, las cuales muestran que en el 2011 la agencia deportó a un número récord de extranjeros indocumentados, 396,906, la mayoría con antecedentes penales.
Según las mismas cifras de ICE, casi dos millones de inmigrantes indocumentados fueron deportados entre el 2007 y el año pasado. Inicialmente, la mayoría de los deportados eran inmigrantes que simplemente estaban en EEUU de manera ilegal. Gradualmente, la prioridad cambió a inmigrantes con antecedentes penales o que habían sido deportados previamente y habían regresado. En el 2011, el 55 por ciento de los deportados tenían antecedentes penales. Por otra parte, las detenciones de indocumentados no han cesado, aunque el número de deportados que eran solamente indocumentados parece estar disminuyendo.
El acelerado ritmo de detenciones y deportaciones bajo la administración del presidente Barack Obama ha enfurecido a los defensores de los derechos de los inmigrantes, aun cuando funcionarios de ICE y DHS han tratado de explicar que ahora una gran número de detenidos y deportados tienen antecedentes penales o habían sido expulsados previamente.
En esta última categoría se encontraba Soto, quien llegó originalmente a Estados Unidos en 1997, cruzando la frontera con México, pero fue detenido por agentes de la Patrulla Fronteriza casi de inmediato y devuelto a su país.
En ese año, el número de detenciones de inmigrantes ilegales a lo largo de la frontera con México fue de aproximadamente 1.3 millones. En comparación, las detenciones a lo largo de la frontera el año pasado bajaron dramáticamente. El informe del DHS muestra que en el 2011, la Patrulla Fronteriza detuvo a 340,253 indocumentados, el número más bajo desde 1971.

Read more here:
 http://www.elnuevoherald.com/2012/09/20/1304369/se-dispara-cifra-de-detenciones.html#storylink=cpy

Facebook cobrará a las empresas


INTERNET | Promociones como los cupones de descuento

Facebook cobrará a las empresas que quieran difundir ofertas a sus seguidores

[foto de la noticia]
A principios de año Facebook lanzaba una página dedicada a Ofertas. El objetivo de la misma era permitir que las compañías puedan mandar promociones a sus seguidores. Éstos las reciben en su historial y acuden con los bonos de descuento a las tiendas en cuestión.
Hasta ahora, las compañías que llevaban a cabo estas acciones promocionales lo podían hacer de manera gratuita. Sin embargo, Facebook ha decidido empezar a cobrarlo, en un intento de generar una nueva fuente de ingresos.
En cuestión de semanas, la red social pedirá a los comerciantes que paguen por lo menos cinco dólares por los anuncios en los que promocionen ofertas destinadas a una serie de seguidores. Esta tasa variará en función del tamaño de la página.

Una máquina de hacer dinero

Desde su salida a Bolsa, el pasado mes de mayo, Facebook intenta demostrar a Wall Street que puede pasar de ser una red social gigante a una máquina de hacer dinero. Sin embargo, los beneficios de lo que ya se conoce como 'f-commerce' no se han demostrado todavía. Quizás sea porque, hasta ahora, las empresas han podido atraer a posibles clientes de una manera gratuita usando esta red social.
Además de obtener beneficios, se pretende que los usuarios reciban ofertas más relevantes, y no un aluvión de propuestas que no tiene por qué estar personalizado en función de sus intereses, localización, etc.
Las nuevas ofertas, además, irán acompañadas de un código de barras, lo que facilitará el uso de los cupones y su seguimiento.
De expandirse este servicio, empresas como Groupon, especializadas en hacer llegar este tipo de descuentos y ofertas por las redes sociales, podrían tener que hacer frente a un importante competidor.



Fuente: http://www.elmundo.es/elmundo/2012/09/20/navegante/1348154161.html

domingo, 12 de agosto de 2012

El futuro de los deportistas olímpicos

Londres 2012: ¿es una medalla garantía de un contrato millonario?

 Sábado, 11 de agosto de 2012

Gabrielle Douglas en la caja de cereales Kellogg's
La presencia de Douglas en las cajas de cereales muestra de la velocidad con la que las marcas firman a los atletas.
La cara sonriente de la gimnasta Gabby Douglas en las cajas de cereal, las zapatillas amarillo neón en decenas de participantes, los audífonos de Phelps y la marca vistiendo a toda la delegación jamaiquina no dejan lugar a dudas de la importancia de relacionar a los atletas con ciertas marcas durante los Juegos Olímpicos.
A simple vista una medalla ganada en la justa parece una mina de oro lista para ser explotada, sin embargo los expertos aseguran que pocos de los participantes consiguen esos contratos multimillonarios de los que luego los medios hacen eco.
"La realidad es que la mayoría de los atletas olímpicos no recibirán patrocinios de alto nivel y la mayoría están involucrados en su deporte por la pasión que sienten por él y el orgullo de representar a su país", escribió el profesor de Comunicación, Adrián Trejo en su página en Yahoo Voices.
Por ello, tanto deportistas como empresarios insisten en que la relación que los mantiene unidos genera ganancias para ambas partes y que "el truco" está en encontrar a los deportistas que representen una buena inversión costo-beneficio.
"Las marcas, más que firmar por una medalla de oro, tienen que firmar para que (el atleta) represente los valores de la marca en el presente y en el futuro", explicó a BBC Mundo, René Alejandri, experto en mercadeo de la agencia de RP deportivo Greendog.

Ganar-ganar

Muchos creen que el atleta es utilizado simplemente como un escaparate por las grandes firmas.
Pero Alejandri alega lo contrario. "El atleta lejos de ser una victima está en una relacion ganar-ganar", asegura.
"Mejora el rendimiento porque te ayuda a tener el material disponible para trabajar como se debe"
Yolimar Pineda, maratonista
Y es que, algunas de las principales marcas patrocinadoras insisten en que ellos pagan al atleta por su imagen –una parte en efectivo y otra en producto- y a cambio éste obtiene tecnología.
"Sí mejora el rendimiento porque te ayuda a tener el material disponible para trabajar como se debe", cuenta a BBC Mundo Yolimar Pineda, la venezolana que corrió el maratón en Londres 2012.
Según los expertos, las grandes marcas desarrollan productos específicamente para las necesidades de sus atletas, lo que les ayuda en su rendimiento.
"Lejos de ser objetos para presumir las marcas, les da mucha ventaja (...) Las marcas se encargan de crear un producto especial para mejorar sus performances", explica Alejandri.
Y, paradójicamente, en ocasiones deben limitar su investigación para no afectar los resultados.
"En estas Olimpiadas hubo muy pocos trajes de baño innovadores porque hace cuatro años todos se quejaron por las ventajas que daba la tecnología", comenta.

Buscar y firmar

Sin embargo, no siempre las marcas firman a un atleta al momento del triunfo, la relación con el deportista inicia mucho antes de que suba al podio con una medalla al cuello.
Zapatos Nike
En estas olimpiadas fue evidente la presencia de los zapatos deportivos de Nike debido a su color amarillo neón.
Así fue como consiguió su patrocinio Pineda: "Con los entrenamientos y las competencias, porque siempre estaba en la prensa local y en los primeros lugares. La marca me contactó e hicimos el contrato", dice a BBC Mundo.
Las ventajas de firmar a un atleta desde antes de que sobresalga mediáticamente son los costos más bajos y establecer una relación de confianza y fidelidad a través del tiempo.
Tal es el caso del futbolista mexicano, Cuauhtemoc Blanco, quien durante toda su carrera ha mantenido el patrocinio con la marca Concorde que lo firmó cuanto todavía no era una estrella. Blanco ha rechazado continuamente cualquier otro patrocinio.

Lesiones y otros riesgos

Firmar a un atleta en ciernes puede ser una apuesta sin la seguridad de obtener el beneficio.
"El atleta lejos de ser una victima está en una relación ganar-ganar de ambas partes"
René Alejandri, mercadólogo deportivo
En el caso de algunos atletas olímpicos, las marcas se arriesga a invertir en deportistas que podrían tener su momento de fama sólo una vez cada cuatro años. Y que –en el peor de los casos- también podrían no llegar al podio.
"Es un albur firmar a alguien nuevo. Imagínate que lo firmas por millones pero al día siguiente puede no ser nadie porque le ganó la fama, ya no tiene el mejor performance o se lesionó", dice Alejandri.

A capa y espada

La relación del atleta y de la marca no termina en el momento que baja del podio o que se retira de la actividad deportiva.
Muchos mantienen una relación estrecha con atletas que rompieron récords para continuar utilizando sus triunfos a futuro, como es el caso del basquetbolista Michael Jordan o del futbolista Ronaldo.
Otros atletas retirados se convierten en consultores de las marcas para detectar nuevos talentos, como Carl Lewis o Ana Gabriela Guevara.
Premiación de baloncesto en Barcelona 1992
El "dream team" de EE.UU. estuvo envuelto en una disputa de marcas en el podio de Barcelona 1992.
Por dinero, conveniencia o cariño, algunos deportistas estén dispuestos a defender a la marca que los patrocina, aún a pesar de lo que las reglas indiquen.
En estas Olimpiadas, atletas como la reconocida velocista Sanya Richards-Ross protestaron por la "Regla 40" impuesta por el Comité Olímpico Internacional que les impedía hacer cualquier campaña publicitaria durante el tiempo de la competencia (del 18 de julio al 15 de agosto).
Con cientos de televisoras ganando millones de dólares por los derechos de transmisión, muchos atletas olímpicos parecen no tener dudas en vender sus resultados al mejor postor, antes de que el lunes la audiencia los olvide y regrese a ver el fútbol.


 http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/08/120810_juegos_olimpicos_londres_2012_marketing_deportivo_atletas_marcas_relacion_jrg.shtml


Algunos obtendrán contratos  que les reportarán buen dinero, me refiero a los mas destacados.  A los otros solo les quedará la satisfacción de ver su nombre  en la historia de los juegos olímpicos.

lunes, 30 de julio de 2012

Otro expulsado por racista

Un futbolista suizo es expulsado de los Juegos Olímpicos por un comentario racista en twitter

Morganella
Michel Morganella, jugador de la selección olímpica de Suiza. (EFE)
Ampliar
  • El suizo Michel Morganella puso un comentario racista en su cuenta de Twitter.
  • "Ha discriminado, insultado y violado la dignidad del equipo surcoreano", dice la organización de los Juegos Olímpicos de Londres.  

El texto fue recogido por un diario helvético
"Ha discriminado, insultado y violado la dignidad del equipo surcoreano de fútbol y la de los coreanos", explicó Gill en una rueda de prensa.
Morganella, defensa de 23 años, insertó su mensaje discriminatorio después de perder por 2-1 contra Corea del Sur, este domingo, y el texto fue recogido por el diario suizo Le Matin antes de que fuera eliminado de la cuenta.
El futbolista suizo es el segundo deportista expulsado de los Juegos de Londres por un comentario ofensivo en twitter. La semana pasada la atleta griega Voula Papachristou, especialista en triple salto, corrió la misma suerte por una frase despectiva hacia los inmigrantes africanos.

 Los comentarios concretamente fueron los siguientes:

"Yo rompo a todos los coreanos, váyanse todos a incendiarse. Ahahahhahahaah, banda de trisómicos", escribió en internet el futbolista, usando en sus frases en francés palabras al revés.

"¡Voy a dar una paliza a todos los coreanos del Sur! Menudos retrasados mentales",

La trisomía es una anomalía genética que consiste en la presencia de un cromosoma adicional en uno de los pares normales. Por ejemplo, el síndrome de Down es una trisomía del par 21. Las graves declaraciones enseguida tuvieron eco en el seno de la delegación helvética.

Fuente:
http://www.goal.com/es/news/4166/londres-2012/2012/07/30/3276212/michel-morganella-expulsado-de-los-juegos-ol%C3%ADmpicos-por?source=breakingnews


Via  http://www.20minutos.es/noticia/1552996/0/futbolista-suizo/expulsado-juegos/comentario-racista/


domingo, 29 de julio de 2012

Cómo vivir en un palacio y no pagar un centavo


Última actualización: Domingo, 29 de julio de 2012
pueblo francés
Las dificultades económicas llevan a muchos a buscar soluciones novedosas, como cuidar casas ajenas.
¿Le gustaría pasar unas semanas en un castillo francés, luego vivir durante seis meses en una hermosa casa de playa en el Caribe y después quedarse un fin de semana en una mansión escocesa, todo sin pagar un peso?
Si usted opta por vivir en casas que requieren un cuidador temporal y la suerte lo acompaña, este sueño podría transformarse en realidad.
A medida que se encarecen los precios para arrendar un apartamento y en medio de este difícil ambiente económico, más y más personas están tratando de encontrar maneras novedosas de ahorrar dinero.
Cuidar casas ajenas -o house-sitting, como se conoce a esta actividad en inglés- está demostrando ser una alternativa cada vez más popular.

"No pago alquiler ni cuentas"

Andy Peck es director de una página de internet que hace coincidir a propietarios con posibles cuidadores.
Él dice que ha visto un incremento de 30% cada mes en el número de personas que utilizan su página. Ésta incluye desde personas que tienen una mascota y quieren irse de vacaciones hasta hombres y mujeres que buscan una forma económica de vivir.
"Para los dueños es una opción más barata que enviar a la mascota a una residencia para animales durante las vacaciones", dice.
"Para quienes quieren viajar por el mundo con un presupuesto apretado, es una buena opción. A veces, hasta resulta terapéutico cuidar una mascota".
Kristie West
Kristie West cuida casas de otras personas y cree que así ha logrado ahorrar miles de dólares en arriendo y cuentas.
Kristie West cuida hogares alrededor de Reino Unido. En la actualidad vive en una casa de lujo de cuatro pisos en el oeste de Londres. West estima que ha ahorrado unas 12.000 libras esterlinas (unos US$18.000) al año gracias a su actual estilo de vida.
"No pago alquiler ni cuentas. Éstas pueden ser bastante agobiantes, pues uno puede gastar fácilmente mil libras esterlinas (unos US$1.500) al mes. Así que es genial no tener esos gastos y además puedo quedarme en unos lugares hermosos", dice.
"También tengo mi propio negocio y a veces estoy muy ocupada. Así que puedo enfocarme en mi empresa sin tener que estresarme por pagar la renta".

Páginas web y agencias

Páginas como la de Peck cobran una cuota anual de membresía de alrededor de US$60, y hay agencias que cobran a los propietarios hasta el equivalente de US$78 para revisar las referencias y las solicitudes.
Jasmine Birtles, comentarista de finanzas personales, dice que utilizar una agencia puede tener sus ventajas si algo sale mal.
Andy Peck
Andy Peck dice que hay un creciente interés por cuidar temporalmente las propiedades de otros.
"Con una agencia uno tiene un organismo central. Si uno es un propietario, hay alguien con quien quejarse", dice.
"Si uno es el cuidador, también hay a quien reclamar y la agencia puede arbitrar".
"Si se hizo a través de una página gratis, depende en últimas de cada uno. Recomendaría que ambas partes firmen algún tipo de contrato".
Ella dice que hay dificultades potenciales en relación con las pólizas de seguro, por ejemplo para cubrir cualquier lesión que tenga el cuidador en la casa.
En última instancia, cuidar propiedades ajenas no es una actividad para todos los gustos. Estar pendiente de los animales requiere mucho trabajo y no todo el mundo tiene la flexibilidad de mudarse varias veces.
Pero Kristie West dice que ese estilo de vida impredecible es perfecto para sus necesidades, aunque agrega que el único lado negativo es cuando tiene que decirles adiós a las mascotas que ha estado cuidando.



FUENTE:
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/07/120721_economia_nineras_casa_tsb.shtml

Mejores Alimentos contra el cansancio, el estrés y los nervios

Dime cómo te sientes y te diré lo que tienes que comer: 


La alimentación energética considera que lo que comes influye no solo en tu estado físico sino en tu sistema emocional 

 

Día 30/07/2012 - 02.17h
Dime cómo te sientes y te diré lo que tienes que comer: los mejores alimentos contra el cansancio, el estrés, los nervios...
¿Qué tienen que ver los alimentos con las emociones? Pues, según los seguidores de la alimentación energética, mucho. «Lo que comes influye no solo en tu estado físico sino en tu sistema emocional. El cómo nos relacionamos con la comida refleja cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con el entorno», asegura Marta Herce, psicóloga y especialista en este tipo de nutrición.
Según esta filosofía, las personas se dividen en organismos yin (intensa actividad mental, muy creativas, idealistas, miran hacia el futuro) y yang (son más de acción, con los pies en la tierra, más pragmáticos). La alimentación, en cada caso, ayuda a armonizar el cuerpo y la mente para no caer en los extremos. «Cuando alguien se va a un yin muy límite tiende al victimismo, y el yang, en exceso, es muy rígido, se irrita y tiende al enfado», explica Herce.
La especialista en alimentación energética recomienda que, en días en los que te sientas «muy yin», optes por alimentos que tiendan al yang, como, por ejemplo, el pescado, los cereales integrales o las leguminosas. Por el contrario, si tienes un día «muy yang», y quieres suavizarte, tienes que ingerir más verduras verdes (canónigos, rúcula, espárragos o alcachofas), frutas y frutas secas, y endulzantes naturales.
Y ¿qué podemos hacer esos días en los que levantarse de la cama es casi una misión imposible? «Una crema de cereales integrales aporta muy buena energía», recomienda Herce.
En su opinión, un desayuno completo para ponernos a punto y aguantar la jornada de trabajo debería incluir una crema de mijo (va muy bien para la fatiga intelectual) y quinoa, una bebida de arroz o avellanas, y algo salado, como una sopa de miso o una tostada de levadura madre con pate vegetal, o de sardinas o anchoas. Si eres incapaz de tomarte una sopa de buena mañana, una alternativa es el té kukicha o bancha, «sin teína, pero con muchas propiedades, que ayudan a vencer el cansancio», señala la experta.

El porqué de los antojos

Si lo que nos pasa es que nos sentimos muy nerviosos y nos cuesta concentrarnos, debemos evitar la fruta y el dulce en general, y optar por una crema de cereal integral, a la que pondremos seis o siete pasas. Y en las jornadas de mucha tensión, Herce recomienda un licuado de manzana y zanahoria.
Una correcta selección y combinación de los alimentos también puede ayudarnos a manternos jóvenes. Para conseguir un pelo y una piel luminosa, Herce recomienda las algas, ricas en calcio hierro, potasio y magnesio; las semillas de sésamo y reducir la ingesta de lácteos y azúcares. Y para dormir bien, aconseja una cena basada en vegetales, como una crema de verduras, y una pieza de fruta.
Si eres de los que suele experimentar antojos, debes saber que cuando el cuerpo lanza un «aullido» es que algo no esta en equilibrio. «Puede ser que nutricionalmente o emocionalmente no le estés dando todo», explica Herce y pone un ejemplo muy habitual: «Si tienes antojo de chocolate con leche puede ser por falta de proteínas, porque te falte sabor dulce en tu dieta o porque, a nivel emocional, estás buscando un momento dulce en tu vida».

 Fuente:  http://www.abc.es/20120730/sociedad/abci-alimentacion-energetica-cansancio-estres-201207251536.html

 

martes, 24 de julio de 2012

Londres 2012: El secreto mejor guardado


Londres 2012: el reto de guardar el secreto de la inauguración en la era de Twitter

Hace 2 h 3 min

Secreto ceremonia Londres 2012
Más de 60.000 personas asistieron al ensayo de la ceremonia inaugural.
"Espectacular", "nunca he visto nada parecido", "me ha hecho llorar", eran algunos de los comentarios de miles de personas después del reciente ensayo de la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos. Acto seguido, cuando los medios intentaban saber los detalles, los asistentes respondían con la misma frase: "voy a mantener el secreto".
Ese fue el mensaje que les dejó el cineasta y responsable de la ceremonia, Daniel Boyle, director de películas como "Transpoiting" y "Slumdog Millonaire", para mantener el secreto mejor guardado de Londres 2012.
"Estoy sentado en el Estadio Olímpico pero debo mantener la sorpresa y no revelar detalles de la ceremonia. Lo siento"
Dan McNeil, usuario de Twitter
Y por los pocos comentarios que se han filtrado en las redes sociales, las convocatorias de medios británicos como The Sun o Daily Mail solicitando fotos y videos a sus lectores y la satisfacción del Comité Organizador (LOCOG), la gente está respetando el pacto.
"La reacción de los asistentes ha sido abrumadoramente positiva en las redes sociales, la gente nos está ayudando a mantener el secreto hasta el viernes", señaló el LOCOG en un comunicado.
La idea de la organización fue convencer a las redes sociales que mantener un secreto también puede ser "cool".
El regocijo del comité se entiende sobre todo en una época donde tarde o temprano todo se sabe en internet. A ello hay que sumarle la cantidad de personas que asistieron al ensayo y que han resistido la tentación de publicarlo en Facebook o Twitter: más de 60.000 personas fueron invitadas a un ensayo en el que participaron alrededor de 10.000 artistas.
"Estoy sentado en el Estadio Olímpico pero debo mantener la sorpresa y no revelar detalles de la ceremonia. Lo siento", escribía Dan McNeil, un usuario de Twitter.
Otros tweets como el de Julianne Marriot creaban más expectativa: "esto es genial. Pekín no tenía nada de esto. No puedo esperar hasta el viernes para ver la ceremonia de nuevo".

Pistas de un misterio

La organización de Londres 2012, no obstante, ha ido desgranando pistas de la ceremonia de apertura.
Secreto ceremonia Londres 2012
El director de la ceremonia inaugural.
Se reveló que van a recrear una campiña inglesa, con sus campos, sus ríos, sus labriegos y hasta más de un centenar de animales bañados bajo la intermitente lluvia que caracteriza al país. Así mismo se contará con instalaciones mineras que reflejan el pasado industrial británico.
"En las pantallas que rodean el estadio olímpico se difundió un mensaje que en pocos minutos se reprodujo por las redes sociales: #savethesurprise" (guarda la sorpresa), una iniciativa de la organización para tratar de contener las filtraciones de detalles en las redes sociales"
La ceremonia, titulada "Islas de la Maravilla" e inspirada en "La tempestad" de Shakespeare, comenzará con el tañido de una campana de 27 toneladas.
Más allá de esa descripción se sabe poco de la inauguración.
En las pantallas que rodean el estadio olímpico se difundió un mensaje que en pocos minutos se reprodujo por las redes sociales: #savethesurprise" (guarda la sorpresa), una iniciativa de la organización para tratar de contener las filtraciones de detalles en las redes sociales.
Se calcula que el espectáculo, que costó unos US$ 33 millones, será visto este viernes en televisión por más de 1.000 millones de personas en todo el mundo.
Daniel Boyle, sin embargo, después de pedirle a los asistentes que mantengan el secreto, admitió que "en la era de las redes sociales y los teléfonos con cámaras mantener un secreto durante mucho tiempo es imposible”.
De momento la red no se ha saturado de imágenes filtradas.
"Después de la ceremonia comenzaron a filtrarse detalles pero algunas fotografías y videos parece que han sido eliminados de algunos medios sociales", informa Katie Rowlett de la BBC.
El muro que contiene a los miles de asistentes que estuvieron en el ensayo está cerca. El viernes se sabrá todo.

Fuente:  http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/07/120724_juegos_olimpicos_londres_2012_secreto_ceremonia_jr.shtml

jueves, 19 de julio de 2012



Los hombres valoran más los besos y los abrazos que las mujeres


ciencia-besosLos besos, los abrazos y las caricias son más importantes para los hombres que para las mujeres en una relación de pareja duradera, según revela un estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour.

Hasta ahora se creía que los hombres solían prestar más atención al sexo a la hora de valorar sus relaciones de pareja, pero investigadores del Instituto Kensey de la Universidad de Indiana (EE UU) han llegado a la conclusión de que esa visión estereotipada es errónea. Analizando a más de un millar de parejas de Brasil, Estados Unidos, Alemania, Japón y España de entre 40 y 70 años de edad, y cuya relación duraba una media de 25 años, concluyeron que los abrazos y besos hacen a los hombres más felices de lo que se pensaba. Concretamente, los varones que besan y abrazan con frecuencia a sus parejas eran tres veces más felices que el resto. Sin embargo, para las mujeres este tipo de arrumacos no influía en el grado de satisfacción en la pareja.

El estudio también revela que para las mujeres el sexo normalmente mejora con el tiempo, especialmente a partir de 15 años de relación.

En cuanto a los factores que predicen cómo de satisfechos se sienten los miembros de una pareja heterosexual, el estudio revela que para las mujeres lo principal es la duración de la relación y su propia actividad sexual. Para los hombres resulta algo más complejo, ya que contribuyen a sufelicidad tanto la duración de la relación, como la salud física, la salud sexual y la satisfacción (y los orgasmos) de su pareja.

Por otra parte, los datos revelan que los hombres japoneses están más satisfechos con sus relaciones que los estadounidenses, y estos a su vez manifestaron estar mejor que brasileños y españoles. Las japonesas y brasileñas declararon estar más contentas con su vida sexual que las estadounidenses.

 

Fuente:
http://www.muyinteresante.es/los-hombres-valoran-mas-los-besos-y-los-abrazos-que-las-mujeres

Depende del caracter, pero si es cierto que con el tiempo las relaciones sexuales mejoran al llegar a conocerse mutuamente y por la confianza entre la pareja.

¿Quién dice antes te quiero? ..¿ él o ella ?

¿Quién dice primero "Te quiero" en una pareja?


te-quieroEn las películas románticas de la gran pantalla, es habitual que la actriz protagonista sea la primera en confesarle a su pareja cuáles son sus sentimientos. Sin embargo, según un estudio con cientos de parejas heterosexuales realizado por el psicólogo del MIT Josh Ackerman y publicado en Journal of Personality and Social Psychology, la realidad es bien distinta. Aunque el 64% de las personas creen que las mujeres son las más rápidas a la hora de decir “Te amo”, lo cierto es que son los hombres los que lo suelen adelantarse.

Además, de acuerdo con la investigación, los hombres se sienten más felices si dicen “te quiero” antes de tener sexo con su pareja, mientras que las mujeres son más felices cuando dicen estas palabras una vez consumado el acto.

FUENTE: http://www.muyinteresante.es/iquien-dice-primero-qte-quieroq-en-una-pareja

Tengo mis dudas, ceo que es la mujer la que primero lo dice a pesar de lo que publica el artículo.

¿NOS AFECTA LA MÚSICA ROMÁNTICA?

¿La música romántica ejerce algún efecto sobre nosotros?


musica-mujerSi estás intentando concertar una cita pero tu pareja se resiste, prueba a usar la música. Un estudio francés publicado hace unos meses en la revista Psychology of Music revelaba que las baladas de amor predisponen a las mujeres a aceptar una cita.

Para demostrarlo, Nicolas Guéguen y Jacob Céline, de la Universidad de Bretagne-Sud, junto con Lubomir Lamy, de la Universidad de Paris-Sud, pusieron a prueba el poder de escuchar canciones románticas en 87 mujeres solteras de 18 a 20 años de edad. Los resultados demostraron que si escuchaban música de fondo romántica antes de encontrarse con un joven atractivo que les pedía el número de teléfono para tener una cita, las voluntarias se mostraban más predispuestas a responder afirmativamente (52%) que si escuchaban una canción “neutral” (28%).

Guéguen y Jacob ya habían demostrado con anterioridad que utilizar canciones románticas como música de fondo en una floristería hace que la clientela masculina gaste más dinero.

FUENTE:  http://www.muyinteresante.es/ila-musica-romantica-ejerce-algun-efecto-sobre-nosotros


Creo que si, cuando estamos melancólicos nos hace recordar  y ponernos tristes.  Otras veces es una espécie de escape al encontrar  que  lo que estamos viviendo en esos momentos se reflejan casi con exactitud en las letras de la canción que estamos oyendo.

viernes, 13 de julio de 2012

NO ABRE EL FORO O CARGA MUY LENTO

Hola a todos:

El foro está muy lento, o simplemente no abre, no puedo ni loguerame.

Pero no se preocupen que acabo de reportar la falla.
Mientras se arregla nos vemos por aqui.

Besos a todos.

jueves, 21 de junio de 2012

RoboCup 2012. La copa de los Robots

RoboCup 2012: Vea la copa del mundo de robots en México

Jueves, 21 de Junio 2012  |  11:30 pm
Fuente: EFE
La RoboCup es un evento deportivo donde se muestran las últimas novedades en la investigación y desarrollo de tecnología en esta área científica.


Fuente:
http://www.rpp.com.pe/2012-06-21-robocup-2012-vea-la-copa-del-mundo-de-robots-en-mexico-noticia_494535.html

Cuida tu memoria, no a exceso de azúcar

Consumir demasiada azúcar afecta la memoria

Miércoles, 16 de Mayo 2012  |  9:40 am
Consumir demasiada azúcar afecta la memoria
Fuente: EFE
Consumir dulces durante 6 semanas afecta nuestro aprendizaje y memoria, además provoca que el cerebro trabaje más despacio, concluye estudio.
Un estudio de la Universidad de California, en Estados Unidos sugiere que beber demasiados refrescos azucarados y abusar de los caramelos y los dulces durante 6 semanas afecta nuestro aprendizaje y la memoria, además provoca que el cerebro trabaje más despacio.
Por el contrario, ingerir más cantidad de ácidos grasos omega-3 puede contrarrestar el efecto negativo de la “sobredosis” de azúcar, afirman investigadores en la última edición de la revista Journal of Physiology.
“Lo que comes afecta a cómo piensas”, explica Fernando Gómez-Pinilla, profesor de neurocirugía y coautor del estudio. A largo plazo, una dieta con abundante contenido de fructosa (azúcar) altera la capacidad del cerebro para recordar información. “Si se compensa añadiendo ácidos grasos omega-3 (nueces, salmón, etc.) a las comidas el daño se puede minimizar”, aclara el investigador.
Los ácidos grasos omega-3 protegen a las sinapsis, es decir, las conexiones químicas entre neuronas, que permiten que se almacene información y se adquieran conocimientos y habilidades nuevas.
Según Gómez-Pinilla su estudio hace referencia a la fructosa que contiene, por ejemplo, el sirope de maíz, un líquido edulcorante seis veces más dulce que el azúcar de caña que se suele añadir a las comidas procesadas, como los refrescos o las papillas de bebé. No se refiere a la fructosa natural de las frutas, que no es dañina y, además, va acompañada de antioxidantes.
El exceso de azúcar en la dieta, concluyen, bloquea la capacidad de la insulina de regular cómo usan las células el azúcar, y no llega suficiente energía al cerebro para procesar el pensamiento y las emociones.

Fuente:

Buenos Aires está sin combustible


Las penurias para encontrar gasolina en Buenos Aires

Reproductor multimedia


Los argentinos han sufrido por segundo día consecutivo la escasez de combustible producto de una huelga de transportistas
Originalmente la medida de presión para exigir mejores salarios y rebaja de impuestos debía mantenerse hasta el viernes.
Pero la tarde del jueves el líder de la Confederación General del Trabajo, Hugo Moyano, anunció la suspensión luego de que los conductores llegaran a un acuerdo con los empresarios del transporte.
Sin embargo, Moyano convocó a un para general para el próximo miércoles, con lo que profundiza su enfrentamiento con el gobierno de la presidenta Cristina Fernández.
Vea en este video de BBc Mundo como se ha vivido el recorte del suministro de gasolina en Buenos Aires

Comer lentamente ayuda a estar delgado

Comer lento y cuatro veces al día ayuda a mantenerse delgado

Los adolescentes que siguen ciertos hábitos alimenticios, como comer lentamente y consumir cuatro comidas o más al día, tienen menores niveles de grasa corporal, independientemente del ejercicio que hagan, revela un estudio en España.
Obesidad
Los adolescentes más delgados consumían más de cuatro alimentos al día y más lentamente.
Los investigadores del Instituto de Ciencia y Tecnología de la Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, estudiaron a cerca de 2.000 adolescentes de entre 13 y 18 años en cinco ciudades españolas.
El objetivo, dice el estudio publicado en Journal of Adolescent Health (Revista de Salud Adolescente), era investigar qué factores específicos del estilo de vida y la nutrición tienen una influencia en la prevención de la obesidad.
"Son muchos los factores de la dieta que influyen en la prevalencia de obesidad: composición, la cantidad de energía y macronutrientes, el tipo de alimentos, momento en el que se consumen etc." explica a BBC Mundo la doctora Sonia Gómez, quien dirigió el estudio en el ICTAN.
"El objetivo de nuestro trabajo era encontrar patrones de hábitos de alimentación y actividad física relacionados con la obesidad y que pudieran ser utilizados como medida preventiva de este problema que nos genera y generará problemas a corto y medio plazo" agrega.
Para el estudio los investigadores analizaron los registros de jóvenes que estaban participando en el estudio Alimentación y Valoración del Estado Nutricional en Adolescentes (AVENA), un sondeo nacional sobre salud y nutrición de adolescentes españoles.
Los investigadores compararon los hábitos dietéticos de los participantes: las comidas que hacían, el tiempo que pasaban en cada una de ellas, el número de comidas, consumo de bebidas gaseosas y alimentos de comida rápida.
También registraron sus niveles de grasa corporal tomando medidas de los pliegues cutáneos en seis partes del cuerpo y su circunferencia de cintura.
Y se preguntó a los participantes cuánto ejercicio y actividad física llevaban a cabo en su tiempo libre.

Comer más y más lento

"Como conclusión podemos decir que determinados hábitos como comer menos de 4 veces al día o muy deprisa están asociados con mayor cantidad de grasa corporal en nuestros adolescentes"
Dra. Sonia Gómez
Los resultados, como explica la doctora Gómez mostraron que los pliegues cutáneos y la circunferencia de cintura eran menores entre los adolescentes que consumían más de cuatro comidas.
Estos incluían: un refrigerio a media mañana, un refrigerio a medio día y cuatro comidas cada día.
Y según el estudio, los delgados también pasaban más tiempo del normal en cada comida.
"Nuestros resultados muestran que el consumo de un refrigerio a media mañana, un refrigerio a medio día, consumir más de cuatro comidas al día y pasar un tiempo adecuado en estas comidas son hábitos dietéticos importantes asociados con un nivel más bajo de grasa corporal en adolescentes españoles" dice la doctora Gómez.
El estudio mostró además que los adolescentes que consumían desayuno regularmente eran más delgados que los que se saltaban este alimento. Y los beneficios se observaron principalmente entre los varones que no llevaban a cabo ninguna actividad física en el día.
Tal como explica la doctora Gómez, los estudios en España muestran que 25% de los adolescentes -uno de cada tres niños y una de cada cuatro niñas- son obesos o tienen sobrepeso, y este período de desarrollo "es decisivo en la vida".
"La obesidad es una enfermedad crónica asociada al desarrollo prematuro de enfermedad cardiovascular, diabetes y cáncer" dicen los investigadores.
"Es necesario poner especial atención a la obesidad durante la niñez y adolescencia porque muchos estudios han revelado que los niños obesos tienen más probabilidades de convertirse en adultos obesos" agregan.

Dieta especial

El crecimiento que experimentan los jóvenes durante la pubertad -desarrollan casi 20% de altura y 50% de masa muscular y ósea- determina sus necesidades nutricionales.
Según la doctora Gómez, "durante la adolescencia se requiere una enorme cantidad de energía y nutrientes y se debe diseñar una dieta para satisfacer esas necesidades, especialmente con tres importantes minerales: calcio, hierro y zinc".
La recomendación para los adolescentes, agrega la investigadora, es que incluyan en sus alimentos tres o cuatro vasos de leche o yogur para obtener calcio, vitamina D y riboflavina; cinco o más porciones de frutas y vegetales; dos porciones de alimentos proteínicos magros; de seis a doce porciones de cereal, pasta, arroz y papas y consumir con moderación alimentos ricos en grasas y azúcar.
"Como conclusión podemos decir que determinados hábitos como comer menos de 4 veces al día o muy deprisa están asociados con mayor cantidad de grasa corporal en nuestros adolescentes" afirma la investigadora.



Fuente:
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/06/120621_obesidad_habitos_adolescentes_men.shtml