Sobre Smartphnes

Smartphones pueden causar insomnio y ansiedad

Viernes, 08 de Noviembre 2013  |  1:10 pm

Créditos: McAfee

El uso excesivo de estos aparatos puede causar en los adolescentes dependencia y otros trastornos como ansiedad, estrés e insomnio, además de afectar su rendimiento académico.

El uso excesivo de smartphones puede causar en los adolescentes dependencia y otros trastornos como ansiedad, estrés e insomnio, además de afectar su rendimiento académico, advirtieron especialistas del Hospital Nacional Dos de Mayo.
“Está comprobado que la luz de estos teléfonos suprime la producción de melatonina hasta en un 22 por ciento, una hormona que favorece el sueño; un uso excesivo de ellos puede causar dificultades para dormir bien, e incrementaría los niveles de ansiedad y estrés”, comentó Violeta Dongo Mendoza, jefa del consultorio de psicología del Servicio de Salud Mental del nosocomio.
Otros síntomas que expresan la ansiedad por el uso excesivo del smartphone en los adolescentes es el síndrome de vibración fantasma, que consiste en una sensación imaginaria de que está vibrando el celular, sonando o recibiendo alertas de mensajes de facebook o whatsapp, entre otros aplicativos.
Explicó que en el caso de los adolescentes ese cansancio, ansiedad y estrés pueden afectar la concentración y el rendimiento académico.
“Un buen descanso es necesario para el organismo, pero si el adolescente está ansioso o estresado, puede disminuir su concentración en las labores diarias, inclusive las académicas”, expresó.
La especialista recomendó a los padres de familia estar atentos a estas señales para prevenir los daños a la salud mental que puede ocasionar esta dependencia en los adolescentes, sobre todo cuando se encuentran en formación.

Se puede reconocer que el adolescente hace uso excesivo de estos aparatos cuando los utiliza en la cama, el baño, en el trayecto de la casa al trabajo o estudio y viceversa, o cuando lo usa mientras realiza una labor en el lugar de trabajo o de estudio.
Otra señal es cuando ignora a un adulto o algún amigo en una conversación sin dejar de observar su smartphone, lo que se llama phubbing, una especie de maltrato psicológico muy común en estos días.
“En el caso de un adulto, se puede dosificar el uso, sin embargo, en un adolescente, el tener acceso a tanta información a través de internet puede distraerlos de sus labores diarias y de un aprendizaje del entorno mismo", anotó.
Pidió a los padres dialogar con sus hijos sobre lo que podrían encontrar en internet y promover los paseos y otras actividades familiares para estrechar lazos entre los integrantes de una familia.


Fuente:
http://www.rpp.com.pe/2013-11-08-smartphones-pueden-causar-insomnio-y-ansiedad-noticia_646170.html

Como todo aquellos que se usa descontroladamente  , quien no tiene límites siempre correrá riesgos.

Los Duques de Cambridge

 Revolucionan el metro de Londres

Después de subirse al típico autobús rojo de dos pisos, Guillermo y Catherine visitaron la estación de High Street Kensington, donde dialogaron con voluntarios que participan en las conmemoraciones que recuerdan a los caídos en guerra

07 NOVIEMBRE 2013

Móviles haciendo fotos, flashes de cámaras por todos lados... ¿De quién se trata? ¿Es un actor de cine? ¿Un cantante? ¿Una modelo? Estas son, probablemente, algunas de las preguntas que se hicieron los viajeros del metro de Londres al ver que de un momento a otro una gran multitud se congregaba en la estación de High Street Kensington. Una pareja parece ser el centro de atención. Él, vestido con traje oscuro, camisa azul claro y corbata de a rayas. Ella, con un abrigo de color rojo y larga melena ondulada. Ambos llevan una amapola a modo de broche en sus respectivas solapas.

Se trata ni más ni menos que de los Duques de Cambridge, que, un año más, han querido formar parte de los numerosos actos que durante estos días, y hasta el próximo lunes, 11 de noviembre, se están celebrando en todo Reino Unido en recuerdo de los caídos en guerra. Por la mañana, Guillermo y Catherine recibieron en el Palacio de Kensington, su residencia oficial, a miembros de la Legión Real Británica (RBL, siglas en inglés), que venden todos los años estos broches con el fin de recaudar fondos para las víctimas de los conflictos.

Después, los Duques se subieron a un típico autobús rojo de dos pisos Routesmaster, al que estos días se refieren como el 'Poppy Bus', haciendo un breve recorrido por Londres como parte del tour organizado por la Royal British Legion, que les llevó hasta la concurrida estación de metro High Street Kensington, donde aprovecharon para charlar con algunos voluntarios que estaban en diferentes puestos vendiendo los tradicionales "poppies".

Su presencia fue totalmente inesperada y causó una verdadera revolución. Los viajeros se quedaron atónitos y muy sorprendidos al ver que realmente se trataba de los Duques de Cambridge en carne y hueso. Es por ello que no dudaron en sacar sus móviles y cámaras de fotos para inmortalizar este momento tan especial. Sin dejar de sonreír y mostrándose de lo más cercanos, los recién estrenados papás también aprovecharon para saludar al personal militar que estaba vendiendo las tradicionales amapolas y que les sorprendieron tocando la guitarra.

La reina Isabel II de Inglaterra, acompañada por miembros de la Familia Real, tiene previsto presidir este domingo la tradicional conmemoración del día del armisticio en el cenotafio de Londres, en el área gubernamental de Whitehall.


Fuente: http://www.hola.com/realeza/casa_inglesa/2013110768006/duques-cambridge-autobus-londres/

Una pareja encantadora y de nuestros tempos!